Bahnradsport Technik: Wichtige Grundtechniken für den Einstieg Der größte Unterschied zum Straßenrad: Bahnräder haben keine Bremsen und keine Gangschaltung. Die Geschwindigkeit wird ausschließlich durch Beinarbeit gesteuert – ein starres Fixed Gear macht es möglich, dass die Pedale sich immer mit dem Hinterrad drehen. Für Einsteiger ist diese Grundtechnik die größte Herausforderung und gleichzeitig der Schlüssel […]
Die besten Regenerationsmethoden für Bahnradsportler: Big-5-Strategie, Open Window & Tipps von Claudio Imhof. Schneller erholen zwischen Wettkämpfen.
28
März
März
Das Kurvenfahren auf der Radrennbahn basiert auf dem physikalischen Prinzip der Kreisbewegung. Die Überhöhung der Bahn (Banking) erzeugt zusammen mit der Fahreraktion die notwendige Zentripetalkraft, die der nach außen wirkenden Zentrifugalkraft entgegenwirkt und ein sicheres Durchfahren der Kurven ermöglicht. Dieser Artikel erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen des Bankings, wie Fahrer diese biomechanisch nutzen und welche praktischen […]
Lerne die essenziellen Sicherheitsregeln und Etikette für den Bahnradsport. Wir erklären die wichtigsten Velodrom-Markierungen, Ausrüstung und Verhaltensweisen für Anfänger.
28
März
März
Strassenrad auf Bahn umrüsten: Vollständige Anleitung 2026 mit technischen Spezifikationen, Kosten (200–500 €) und rechtlichen Grenzen. So gelingt der sichere Umbau zum Starrgang.
Velodrom-Beläge im Vergleich: Holz, Beton oder Synthetik? Alle Vor- und Nachteile zu Performance, Kosten und Wartung. Finden Sie den richtigen Belag für Ihre Bahn.
28
März
März
Der Bahnradsport-Eventkalender 2026: Alle Termine für UCI Track World Cup, Weltmeisterschaften in Shanghai und den Status der 6-Tage-Rennen. Jetzt informieren!
Bahnrad-Reifen: Druck, Breite und Material im Vergleich Für Bahnrad-Reifen gelten extrem hohe Drücke von 8–12+ bar, schmale Profile zwischen 19 und 25 mm und die Wahl zwischen Schlauchreifen und Tubeless. Die optimale Kombination aus Druck, Breite und Material hängt entscheidend von Ihrer Disziplin (Sprint oder Ausdauer) und dem Bahnbelag (Holz oder Beton) ab. Dieser Vergleich […]
Krafttraining für Bahnradsportler: Steigere Maximalkraft, Schnellkraft und Explosivität für mehr Sprint-Power. Lerne die track-spezifische Periodisierung und Verletzungsprävention kennen.
Alle Startregeln im Bahnradsport 2026: Maschinenstart, fliegender Start, Massenstart, taktischer Start. Mit Disziplin-Übersicht, Frühstart-Regeln, Gate-Positionierung und Disqualifikationsgründen.