Mentaltraining im Bahnradsport: Visualisierung, Selbstgespräche und Entspannungstechniken helfen, den Druck im Velodrom zu meistern und die Leistung zu steigern.
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März
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Optimale Kadenz, Krafttraining und mentale Vorbereitung für Bergfahrten. Lerne 2026 die effektivsten Techniken für Rennrad-Anstiege mit wissenschaftsbasiertem Training.
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