Bahnradsport erfordert eine spezielle Ernährungsstrategie, die sich deutlich von der des Straßenradsports unterscheidet. Da Bahnrennen auf dem 250-Meter-Velodrom meist unter 2 Minuten (Sprints) bis zu 30 Minuten (Ausdauerformate) dauern, ist Intra-Race-Feeding mit Kohlenhydraten nicht nötig. Die Energie kommt aus prä-Wettkampf-Glykogen und Phosphokreatin. Stattdessen liegen die Schwerpunkte auf prä-Wettkampf-Carb-Loading, optimaler Hydration und schneller Regeneration zwischen mehreren […]
Kategorie-Archive: News
Entdecken Sie die Geschichte des Bahnradsports von den ersten Velodromen im 19. Jahrhundert bis zu den modernen olympischen Disziplinen. Inklusive technischer Evolution und Claudio Imhofs Erfolge.
28
März
März
Bahnradsport für Anfänger kann überwältigend wirken: hohe Geschwindigkeiten, enge Kurven und ein Rad ohne Bremsen. Doch mit der richtigen Anleitung wird die Holzbahn zum sicheren Trainingsparadies. Claudio Imhof, ehemaliger Schweizer Radprofi und Bronzemedaillengewinner bei den Weltmeisterschaften 2016 in London, hat den Übergang vom Straßenrad zur Bahn selbst gemeistert und teilt seine Expertise. Als Gesamtsieger der […]
28
März
März
I need to expand the article to meet the minimum 1200 words requirement. Let me add more depth, data, and analysis to each section while maintaining the required structure and format. Bahnradsport und Strassenradsport unterscheiden sich fundamental in ihren Rennformaten: Während Bahnrennen in wenigen Minuten auf einer überhöhten Holzbahn ausgetragen werden, erstrecken sich Strassenrennen über […]
28
März
März
Erfahren Sie, wie die Olympia-Qualifikation im Bahnradsport funktioniert. Das UCI-Punktesystem, die Rolle der NOCs und die Schweizer Team-Pursuit-Strategie für Paris 2024 im Überblick.
28
März
März
Ihr Leitfaden zur Bahnrad-Ausrüstung 2026: Alle UCI-Regeln, disziplinspezifische Komponenten für Sprint, Omnium & Ausdauer sowie technische Spezifikationen für optimale Performance.
28
März
März
Die Periodisierung im Bahnradsport unterteilt die Saison in vier Hauptphasen, die jeweils spezifische Trainingsschwerpunkte von der aeroben Grundlage bis zur Wettkampfvorbereitung setzen. Diese strukturierte Herangehensweise ist entscheidend, um die einzigartigen Anforderungen von Sprint- und Ausdauerevents auf der Bahn optimal zu bewältigen. Bahnradsportler müssen ihre Trainingseinheiten präzise über das Jahr verteilen, um Spitzenleistungen zu den wichtigsten […]
28
März
März
Aktueller Überblick zu den UCI-Regeln im Bahnradsport 2026. Was bisher bekannt ist, die wichtigsten Änderungen von 2025 und wo Sie offizielle Updates finden.
Mentaltraining im Bahnradsport: Visualisierung, Selbstgespräche und Entspannungstechniken helfen, den Druck im Velodrom zu meistern und die Leistung zu steigern.
Aerodynamik macht im Bahnradsport bis zu 90% des Widerstands aus. Entdecken Sie 2026 die neuesten Optimierungen in Position, Equipment und Kleidung sowie Windkanaltests.